SEiR a dbanie o swój dobrostan
11 czerwca 2026
Relaks, pielęgnacja, dobre samopoczucie – to motywy przewodnie kolejnego spotkania seniorów. Rozmawiano o jodze oraz jej pozytywnym wpływie na ciało i umysł, przedstawiano sposoby dbania o cerę dojrzałą, wymieniano się doświadczeniami, wskazówkami, praktycznymi poradami. Wszystko to ugruntowało przekonanie o tym, jak ważne jest dbanie o swój dobrostan 🙂
